Поиск

Денис Минин

Денис Минин

Денис Минин

Отличный пример для подражания! Обычный парень, такой же как и все, только упорный и целеустремленный. Возможно, что те, кто интенсивно занимается на турниках уже слышали это имя) Так как он уже обрел известность на Украине и в России. Итак, он, занимаясь на турниках без какой либо химии и допинга получил отличное тело с правильными пропорциями и отличным мышечным рельефом! Сейчас имеет толпы поклонников, а кроме всего этого,  женат и растит сына..!!

денис минин видео

денис минин видео

Вот так) Многих просмотр этого видео заставил задуматься)

Самое главное отличие в его тренировке — это девиз «Тренировка должна приносить удовольствие», именно поэтому он не придерживается какого либо тренировочной программы, заявляя, что тело само подсказывает, какие группы мышц надо проработать.

У Дениса уже огромное количество поклонников. Да он и сам не против того, чтобы потренировать желающих)) Только нужно пройти входное испытание, 15 раз подтянуться и 25 раз отжаться от брусьев! После чего тренировки и соревнования!

Его любимые виды спорта — бег и велоспорт. А любимые упражнения: БЕГ НА РУКАХ!) Выход силой без рывка, отжимания на брусьях.

Тренировка, по его мнению, не должна быть дольше 1:30 часа, а перерывы между подходами не более 2-х минут.

Вот, собственно, и весь секрет успеха: целеустремленность и упорство!)) ДЕРЗАЙТЕ!!

 

turnik-tablica

 

4 комментария на “Денис Минин”

Оставить комментарий

флеш игры бесплатно спортивные пруф флеш игра шарики