Поиск

Архив рубрики «Милым девушкам!»

Как накачать внутреннюю часть бедра

Как накачать внутреннюю часть бедра

Как накачать внутреннюю часть бедра


Как накачать внутреннюю часть бедра

В человеке все должно быть прекрасно, но порой это результат тяжелых и упорных трудов над собой и своим телом. Многие девушки не могут позволить себе надеть ту или иную одежду по причине комплексов, связанных с наличием избыточного отложения жировой ткани в области бедер. Но все поправимо и немного поработав над собой, надеть новенький купальник будет куда приятней. Есть несколько упражнений, которые помогут найти ответ на вопрос как накачать внутреннюю часть бедра, они очень легки в выполнении и не требуют особых навыков: Прочитать остальную часть записи »

Мастурбация польза и вред

мастурбация польза или вред

мастурбация польза или вред

Мастурбация польза и вред

Общество их осуждает и называет неприглядными словами, а медики, как раз таки наоборот утверждают, что мастурбация не является чем-то зазорным и ненормальным, а в некоторых случаях даже является профилактикой заболеваний в мужской и женской половой сфере. Прочитать остальную часть записи »

Секс после тренировки

секс после тренировкиСекс после тренировки

После занятий в тренажерном зале многим людям хватает сил только на то, чтобы добраться до дома, принять душ и лечь в кровать. На секс после тренировки, у большинства нет ни желания, ни сил. И к стати сказать очень даже напрасно.

Научно доказано, что все спортсмены, а в особенности мужчины, после физических нагрузок должны заниматься сексом. Дело в том, что во время оргазма организм вырабатывает вещества, которые способствуют восстановлению физических сил и

Прочитать остальную часть записи »

Cтретчинг

стретчинг комплекс упражнений

стретчинг комплекс упражнений

Cтретчинг комплекс упражнений

Стретчинг является одной из разновидностей фитнесса, занимаясь которым Вы укрепите суставы, мышцы, повысите свою гибкость, улучшите кровообращение. Кроме физического воздействия, стретчинг также хорошо влияет на эмоции человека, делая его более умиротворенным, дарит положительный эмоциональный настрой и улучшает сон.
Прочитать остальную часть записи »

Польза бега

польза бега

польза бега

Так в чем все-таки польза бега?

Зачем так много людей буквально ИЗМАТЫВАЮТ свой организм?? Тратят на это свое драгоценное время?? Прочитать остальную часть записи »

Ходьба босиком

ходьба босиком

ходьба босиком

Так для чего все-таки нужна ходьба босиком?
Прочитать остальную часть записи »

Польза йоги

польза йоги

В последнее время всё популярнее становятся оздоровительные занятия йогой! По примеру своих кумиров большинство людей отдают предпочтение именно этому виду работы над своим организмом. Надо признать, что польза йоги для здоровья и общего психоэмоционального здоровья человека практически неоценима. Прочитать остальную часть записи »

Программа тренировок для женщин в тренажерном зале

тренажерный зал для женщин +упражнения

Автор: Бендрышев Алексей
Итак, Вы наконец-то решили заниматься! Вы сделали правильный выбор! Однако для того, чтобы был результат от Ваших тренировок необходимо подобрать правильную тренировочную программу, соответствующую типу Вашего телосложения. Также настоятельно советую изучить раздел — основные ошибки новичков в тренажерном зале, он больше посвящен мужской половине, однако и там для Вас найдется полезная информация! Прочитать остальную часть записи »

Нужно ли женщинам заниматься в тренажерном зале?

тренажерный зал для женщин

тренажерный зал для женщин

А нужен ли тренажерный зал для женщин?

Женщинам тренировки в тренажерном зале не только не причинят абсолютно никакого вреда, но и сделают Вас женственной и красивой! Но, к сожалению, довольно большое количество женщин избегают занятий в тренажерном зале, опасаясь стать обладательницами мужской фигуры 🙂 А если они и начнут посещать тренажерный зал, то категорически откажутся от некоторых важных упражнений, опасаясь «вкачаться». Прочитать остальную часть записи »

Рецепт радости

рецепт радости

рецепт радости

А Вы не замечали, что люди, которые всегда радостны, находятся в хорошем настроении, лучше и дольше живут? Возможно некоторые скажут, что они радостны, так как им не о чем горевать. Да, может быть доля правды в этом и есть, однако в жизни каждого человека обязательно находятся моменты, когда происходит упадок жизненных сил, грусть и печаль! А в современном мире такие Прочитать остальную часть записи »